竞技太极是由大自然景物变化融合而成，它以简单而有序的动作以及内在以及外在集合在一起，非常适合老少咸宜，一方面可以帮助锻炼人体的柔韧性和强度，另一方面可以将整个身体进行训练，使其保持协调的状态和有效的功能。
学习竞技太极有很多途径可供选择。一是通过网络和书籍来学习太极，有关太极的书籍比较多，其中有一些书籍十分详细的介绍了太极的基本要素和特点，而且有一些书籍更是会详细介绍太极的相关技巧；二是可以找到当地有关太极文化传统的专家，其中有不少太极专家都比较乐于传授给大家；三是可以到一些有太极课程的机构学习，这里有一群优秀的太极专家，有一整套的太极课程可供选择。
总的来说，有意了解或者学习竞技太极的人可以选择上述三种方法，根据自身情况和需求，找到一个最适合自己学习竞技太极的方式。任何时候，只要秉持着初心，以勤奋的精神和恒心前行，将会收获到奇妙的体验。
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