第一,体育竞技者首先应该把输球看作一种经历,练习积极面对失败,成长与自我革新。输掉一场比赛,可能会让比赛者承受较大的心理压力,但对此比赛者应该有一种客观的态度,把输球当成一种自我壮大的经历,可以帮助比赛者继续进步,积极求变。
第二,输球同样也是体育竞技有意无意磨练心性的一种方式,在体育竞技的比赛中,想要获胜,有时往往不仅仅只靠实力,更要有一份坚韧不拔、勇往直前的心态。一场比赛,如果要想赢,其中最重要的不仅仅是技术,更要有心理层面的准备,只有输球也能受到肯定,胸怀开阔,才能够在下一场比赛获胜。
第三,体育竞技者在输球后,要学会总结经验,了解自己的不足,及时发现问题,积极采取补救措施。许多时候,失败并不是因为技术,可能是因为理论的深入和思考不够,有时甚至可能是由于心态上的失误,可以通过学习过程,改正重新调整,以便于在下一次比赛中有更好的发挥。
总之,体育竞技者在输球后应该保持正确的态度,有意无意地把输球当做是一种“经历”,学会把输掉的比赛当成心理行为的训练,以求获得应有的学习效果,以此到达理解自我、提升技艺及自我完善的目的。
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